Простые и эффективные упражнения для лица

Простые и эффективные упражнения для лица картинки эти упражнения помогут скорректировать форму лица.Упражнения для подтяжки лица.Эз-приседание.EZ-приседание является отличным упражнением для лица. Все просто: голова на ширине плеч, и чем тоньше спина, тем больший вес нужно поднимать. Присядьте на корточки, пока ваши плечи не коснутся пола. Удерживайте это положение в течение 5 секунд. Повторите упражнение 5-6 раз.Эз-капля.EZ-drop-это отличное упражнение для лица. Это похоже на приседание, но с опущенным верхом позвоночника. Это медленное, нежное и точное движение. Надавите на позвоночник как можно дальше, пока он не выпрямится. После выполнения упражнения Лягте на спину на пятки. Повторите упражнение 5-6 раз.Эз-хам.Эз-хам-это упражнение для лица. Все еще проще: голова упирается в пол, и чем тоньше спина, тем больше нужно поднимать. Просто опустите голову, сгибая позвоночник, и при подъеме выжмите столько, сколько сможете, сохраняя плечи квадратными.Повторите упражнение 5-6 раз.Лучшие маски для лица для сухой и сухой кожи.Положение "лежа".Это отличное упражнение для лица. Это трудно, быстро и безопасно. Вы даже можете делать это упражнение во время вождения или на дороге. Интернет. Главное-выбрать правильный. упражнение."Колесо" позвоночника.Это упражнение исправляет искривление позвоночника, не давая ему развиваться "вверх". Это похоже на положение "лежа", только колеса позвоночника повернуты.Прижмите свое лицо к "колесу" как можно сильнее. пока двигайте губами, а затем расслабьтесь, повторите упражнение 5-6 раз."Колесо "затягивает изгиб позвоночника, не давая ему развиваться дальше"вверх". Эта статья носит исключительно ИНФОРМАЦИОННЫЙ характер. Прежде чем использовать информацию, представленную в нем для получения дополнительной информации, пожалуйста, проконсультируйтесь с вашим Врач.Если вам понравилась наша статья, мы будем рады, если вы поделитесь ею на своих страницах в социальных сетях.